冬至已過，“數(shù)九天”隨之而來。天氣越來越冷，人體心、腦血管的調(diào)節(jié)功能容易變差，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病率增高。

　　最近，在宿遷市宿城區(qū)蔡集鎮(zhèn)衛(wèi)生院，因心腦血管疾病來就診的患者明顯增多。今年72歲的劉伯伯，家住蔡集鎮(zhèn)上，一周前在家中休息時(shí)，突然感到不適，來到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是心梗發(fā)作。而在前年檢查出有心梗后，這幾年他的病情就反復(fù)發(fā)作，尤其是在天氣變冷后。

　　患者劉伯伯說：“就是頭暈、走路時(shí)腿發(fā)飄?！?/P>

　　蔡集鎮(zhèn)醫(yī)院全科主治醫(yī)師朱偉說：“發(fā)病率集中在五十歲以上，其中也有一些比較年輕的患者，可見心腦血管疾病的發(fā)病也呈現(xiàn)出一種年輕化的趨勢。 ”

　　中國慢性病前瞻性研究項(xiàng)目公布的一組數(shù)據(jù)顯示，我國冬季心腦血管病患者死亡人數(shù)比夏季高41%。據(jù)醫(yī)生介紹，人體受到寒冷刺激下，全身毛細(xì)血管收縮，血液受阻從而會(huì)導(dǎo)致血壓升高。同時(shí)寒冷刺激會(huì)使血液中纖維蛋白原增高，促使血栓形成，堵塞血管，發(fā)生缺血性腦血管病。

　　蔡集鎮(zhèn)醫(yī)院全科主治醫(yī)師朱偉說：“心血管疾病一般表現(xiàn)為胸悶、胸痛、氣短、呼吸困難，腦血管疾病一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、肢體活動(dòng)障礙或言語活動(dòng)或言語障礙。”

　　除去天氣原因以外，抽煙、酗酒等不良習(xí)慣也是影響心腦血管健康的重要因素。

　　預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，首先是要避免寒冷刺激，特別是當(dāng)冷空氣來襲時(shí)，心腦血管遇冷容易收縮痙攣，導(dǎo)致心腦血管供血不足，甚至?xí)M(jìn)一步誘發(fā)心肌梗死、腦梗死等意外疾病，因此要特別注意添衣保暖，尤其是頭部的保暖。

　　蔡集鎮(zhèn)醫(yī)院全科主治醫(yī)師朱偉說：“老年人和有心腦血管疾病基礎(chǔ)的人，不要用冷水洗頭洗臉，謹(jǐn)防寒冷，自己導(dǎo)致血壓升高?！?/P>

　　市民們在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，也要謹(jǐn)記運(yùn)動(dòng)適當(dāng)，避免過度鍛煉會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，避免缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)心血管疾病。

　　蔡集鎮(zhèn)醫(yī)院全科主治醫(yī)師朱偉說：“有晨練習(xí)慣的老年人，在寒冷季節(jié)戶外鍛煉時(shí)，以身體微微發(fā)汗，不感到疲勞為宜。”

　　天氣漸冷，家中有此類疾病的中老年人都要加強(qiáng)防范，做好自我保護(hù)。